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長假催生“節(jié)后綜合征“ 白領上班頻現(xiàn)“神游“
點擊次數(shù):1800 更新時間:2009-10-12

今天上午,供職于漕河涇地區(qū)某公司的姜上班時,意外地發(fā)現(xiàn)辦公區(qū)被布置成了簡易的“頒獎現(xiàn)場”,原來,這是人事部為消除員工“節(jié)后上班綜合征”而想出的妙招。由于今年假期特別長,不少員工今天都出現(xiàn)了抗拒、疲憊等表現(xiàn),“今年節(jié)后上班感覺特別難受”,一名網(wǎng)友表示。


  zui長假催生“神游”狀態(tài)


  由于許多白領趁著8天長假卯足了勁地游樂,昨晚,面對第二天即將上班的現(xiàn)實,不少人紛紛在網(wǎng)上抱怨,“身心懶散、工作沒狀態(tài)、恐懼上班”等諸多的長假后遺癥也隨之出現(xiàn)。一些白領長假后回到激烈的競爭環(huán)境,心理壓力突然加大,跟不上正常的工作節(jié)奏。


  在外企擔任行政工作的邵昨天上午剛和朋友從西藏旅游回滬。盡管一路精彩,但高原反應加上一路的旅途顛簸,回來后精神疲憊,想想緊接著馬上要開展工作,邵昨晚出現(xiàn)了焦慮、失眠的現(xiàn)象。而昨晚,不少白領在網(wǎng)上抱怨自己還在“神游”狀態(tài)。直至昨天深夜,仍有不少網(wǎng)友有的在寫博客、秀照片;有的人分享各地特產(chǎn),交流購物斬獲,“知道明天就要上班,但就是忍不住。”


  企業(yè)緊急想對策提振士氣


  今天上午,外出游玩歸來的姜滿懷倦意上班時,卻發(fā)現(xiàn)迎接他的不是一摞摞的工作清單,而是熱鬧喜慶的非正式聚會,評比誰的假期過得精彩又輕松,之后分發(fā)糖果,姜感覺精神一下子振奮了許多。“往年不少員工也有節(jié)后上班綜合癥,但今年國慶中秋假期特別長,我們估計很多人一時難以調(diào)整工作狀態(tài),就想了這個舒緩精神、提振士氣的法子。”該公司人力資源表示。


  “今天上午開會時,大家的情緒都不高,索性安排了中午全公司聚餐。”“昨晚就收到3個員工請病假,還有不少同事發(fā)消息說工作計劃要遲一天交,其實我自己旅游歸來也很累,所以就取消了明天上午的晨會。”今天上午,當記者隨機向十余名人力資源調(diào)查時,大多數(shù)人都為這個長假過后高發(fā)的“上班綜合征”設定了對策。


  節(jié)后三天避免高強度工作


  盡管這個長假的節(jié)后綜合征特別明顯,但其實這已經(jīng)是長期困擾許多公司、員工的普遍難題,“大則長假、小則每周一,或多或少都會有員工因為上班綜合征而懈怠工作”,一位資深HR抱怨。


  對此,中華英才網(wǎng)的職場專家建議,對公司來說,適當施壓提醒員工快速進入狀態(tài)是慣常的做法,但盡量避免在節(jié)后三天內(nèi)布置超負荷、高強度的工作,可以召開工作會議、業(yè)務研討會議等,或者安排員工進行內(nèi)部的培訓交流;而對員工來說,要主動調(diào)整心態(tài),從心理上暗示自己,自我適度增壓,從羅列工作計劃表開始進入工作狀態(tài),也可以通過適當運動等提振精神。

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